Fitness kurzy

Názory na kurzy

Fitness kurz očima studenta

Místa konání

Ostatní

Články

Odebírat nové články.

Zadejte Váš e-mail:



Ředitel v rozhlase O masážích a masérských kurzech v příjemném rozhovoru na Českém rozhlase s ředitelem Dexter Academy. Došlo i na krátký minikurz :-)
více: Ředitel v rozhlase

Fitness kurz Osobního trenéra si v ČR můžete udělat za 14 dní. Proč Dexter dělá kvalitnější fitness kurzy? Záleží nám na kvalitě. Zeptali jsme se šéfa fitness školy Dexter, osobního trenéra Martina, jak vypadá fitness kurz.
více: Fitness kurz

Co je Dornova metoda Dornova metoda ma úžasné účinky. Zastihli jsme lektorku Nikol, která vyučuje Dornovu metodu. Dexter učí Dornovu metodu již 12 let nejen v ČR.
více: Co je Dornova metoda

Fitness kurzy v nové  učebně Zcela nová učebna pro fitness kurzy. Krom učeben na anatomii, zdravovědu a rehabilitaci zde najdete dostatečně vybavenou posilovnu zcela novými přístroji s šatnami a sprchami. Dexter Academy se tak stává jednou z mála fitness škol, která ma takto vybavenou učebnu určenou jen pro výuku (nový fitness komplex pro fitness kurzy v hodnotě 1,3 mil). Záleží nám na kvalitě.
více: Fitness kurzy v nové učebně

Jak vypadají učebny v Praze? Podívejte se, proč nejvíce kurzů děláme v Praze? Kde dokážeme zajistit nejlepší lektory v ČR a reprezentativní zázemí, jaké si zasloužíte.
více: Jak vypadají učebny v Praze?

Fitness centrum DEXTER Fitness DEXTER. Příjemná posilovna na Praze10
více: Fitness centrum DEXTER

Darujte skvělý zážitek, kurz, masáž, vířivku Můžete mít skvělý dárek ihned na mailu v PDF či ve zlaté krabičce, kterou Vám doručíme či si vyzvednete. Vyberte si z mnoha odborných kurzů, luxusních masáží či privátní vířivky Praha.
více: Darujte skvělý zážitek, kurz, masáž, vířivku

Tejpování s ARKAS tejpy na MT Tejpování se špičkovými tejpy ARKAS proběhlo na Moravskotřebovském víceboji za účasti partnerů školy tejpování Dexter Academy Ltd a výrobce tejpů ARKAS a to díky Davidu Benešovi a jeho týmu. Závodníci, kteří použily tejpy ARKAS byli překvapeni kvalitou těchto špičkových tejpů.
více: Tejpování s ARKAS tejpy na MT

Tejpy: Kineziotejpy (Kienesitapes) Tejpování bez tejpů nejde. Podívejme se na druhy tejpů (kineziotejpů). Jaké tejpy- kinesiotejpy se nejvíce používají a jaké barvy tejpů-kinesiotejpů se nejvíce používají.
více: Tejpy: Kineziotejpy (Kienesitapes)

Kinesiotaping Kinesiotaping a jeho účinky. Pojďme se podívat na hlavní výhody kinesiotapingu.
více: Kinesiotaping

Pro pěkný zadeček Jedna z nejhezčích a zároveň nejobávanějších partií ženské postavy.Je mnoho způsobů jak dát zadečku správný tvar. Tady je pár rad: Nehledejte zázračné cviky. Neexistujou. Žádné speciální cviky, pohyby, nebo speciální stroje vám nemohou nahradit účinek poctivých základních cviků. Nepřeceňujte efektivnost …
více: Pro pěkný zadeček

Sacharidy a glykemický index Častá rada sportovcům v otázce sacharidů zněla: jíst složené sacharidy, např. celozrnné pečivo nebo brambory, protože tyto potraviny měly údajně přispívat k udržení hladiny glukózy v krvi. Jednoduché sacharidy se naopak považovaly za důvod rychlého vzestupu hladiny glukózy následovaného rychlým …
více: Sacharidy a glykemický index

Plánujte a zapisujte Někteří kulturisté dosáhnou po pár letech tréninku plató a přírůstky se zastaví. Mnozí pak přestanou se cvičením úplně. Jaké jsou výhody pečlivého zápisu tréninku? Dělejte si záznami pro budoucí růst. Je to skvělí způsob jak se dostat přes kritická místa. …
více: Plánujte a zapisujte

Nejlepší lék je chůze The Journal of the American Medical Associacion uveřejnil studii, v které upozorňuje na přednosti chůze pro lidské zdraví. Součástí výzkumu se stalo 102 zdravých, ale před tím nesportujících jedinců. Byl jim sestaven 24 týdnový tréninkový program. V průběhu tohoto tréninku …
více: Nejlepší lék je chůze

Začátečníci Základním pravidlem je procvičování celého těla v jedné tréninkové jednotce. Dbejte na pořadí prováděných cviků. Provádějte cviky od největší svalové partie k nejmenší. Tady jsou další doporučení: * Před vlastním tréninkem se dostatečně roztrénujte * První sérii provádějte vždy s …
více: Začátečníci

Trénink: Základní principy rýsování Uvedené Weiderovi zásady vám pomohou k vyrýsování vašich svalů, které jste po celý rok tak těžce získávaly. Před samotným rýsovacím tréninkem je zapotřebí už v objemovo – rýsovací fázi více zapojit izolované cviky, nepoužívat již pyramidy a je třeba omezit …
více: Trénink: Základní principy rýsování

Jak na břišní svalstvo? Otázka: Můžete mi poradit, jak co nejrychleji a efektivně posílit spodní část mého břišního svalstva a zároveň se zbavit nadbytečného tuku v této oblasti? Odpověď: Bohužel, odpověď není tak jednoduchá a to především proto, že tato často kladená otázka je …
více: Jak na břišní svalstvo?

1

REFERENCE na fitness kurz

Děkuji za krásný a profesionální kurz tejpování. Budu se k vám ráda vracet. Byla jsem u vás poprvé a máte to opravdu dobře zpracované. Hanka Palečková (PS: děkuji Jani za super den v naší dvojce)

REFERENCE na fitness kurz

Osobní trenér fitness, tak tento kurz překonal všechny mé představy. Vůbec nelituji peněz, které jsem za kurz zaplatil. I když u konkurenčních škol je kurz levnější tak jsem rád, že jsem ho absolvoval právě v Dexteru. Mám z akademie pocit, že jako jedni z mála v dnešní době upřednostňují kvalitu před kvantitou. Po fitness kurzu jsem ještě v Dexter Academy absolvoval kurz Tejpování a byl taky super. ROMAN

REFERENCE na fitness kurz

Na kurz osobního trenéra fitness jsem šla lehce z donucení, protože to byla jediná myslitelná rekvalifikace od úřadu práce o kterou bych měla zájem. Dopadlo to tak, že pracuji v jedné pražské posilovně a nemůžu si to vynachválit. Kvalitní výuka je opravdu znát, a lektorům za drill děkuji. Janča

REFERENCE na fitness kurz

Makačka ale super, kurz osobního trenéra fitness jsem si opravdu užil od začátku do konce. Po mírných obavách vrátit se zpět do lavice a něco se učit, musím zkonstatovat, že pokud by učitelé na škole podávali látku tak jako lektoři fitness kurzu tak bych už byl asi vystudovaný doktor :D Nemám co vytknout, snad jen možná přidat do kavárny proteinový nápoj :) Radan

REFERENCE na fitness kurz

Už se těším na další fitness kurzy, stala se z toho pro mě droga :))) Na fitness kurzu v dextru si cením kvalitní výuky, odborných lektorů a krásných prostor. Zdravím všechny, Alice

REFERENCE na fitness kurz

BYL JSEM NA FITNESS KURZU NAPROSTO SPOKOJEN. JAN

REFERENCE na fitness kurz

Zdravím Honzika, Klárku, Luďku a prostě všechny úžasné lektory, které jsme na kurzu osobního trenéra fitness měli. Sešla se nás tam skvělá parta lidí a jsem ráda, že jsem kurz udělala právě v Dexter Academy. Pokud porovnám moje znalosti a znalosti kamarádky která chodila ke konkurenci tak se mi nemůže rovnat. Mája

REFERENCE na fitness kurz

Už za mlada mě cvičení bavilo a když jsem přišel o práci, řekl jsem si proč nezkusit dělat něco co mě baví. Přihlásil jsem se na rekvalifikační kurz osobního trenéra fitness a jsem rád, že právě do Dexteru. Sám si v sočastnosti vydělávám trénováním a s lektory z kurzu se nadále vídáme jako kolegové, když se potkáme ve fitku. I přesto, že již nejsem studentem, vždy mi poradí pokud si v něčem nejsem úplně jist. Lukas

REFERENCE na fitness kurz

Za kurz bych mohla jen chválit. Sice byl občas zmatek jestli máme teorii a nebo praxi, ale i přesto to vždycky klaplo. Na kurz osobního trenéra fitness u Dexter Academy jsem šla díky příteli, abych ho mohla podpořit při jeho cvičení, dopadlo to však tak, že mám sama své klienty a hlásí se další. Magda

REFERENCE na fitness kurz

Pocity z kurzu osobního trenéra mám kladné, líbilo se mi propojení i s ostatními obory jako je třeba psychologie. Lektorka byla opravdový odborník a i díky tomu jsem se rozhodnul pokračovat a stát se i mentálním koučem abych klienty během cvičení mohl podpořit i psychicky. Dan

REFERENCE na fitness kurz

Fitness kurz super, i když jsem se ze začátku nemohla zorientovat v některých tématech tak pak díky výbornému výkladu lektorů to přišlo samo. V současné době pracuji pro jedno fitness v Karlových Varech a jsem moc spokojená a klienti se mnou taky. Týnka

REFERENCE na fitness kurz

Naprostá spokojenost s fitness kurzem, hlavně mi vyhovoval přístup lektorů. Všechna látka srozumitelně podaná a díky praktickým ukázkám snadno zapamatovatelná. U zkoušky jsem se sice trochu zapotil u anatomie ale dal jsem to ! Lukáš

REFERENCE na fitness kurz

Díky kurzu osobního trenéra, jsme si s přítelem otevřeli u nás na "vesnici" :-D malé fitness studio a trénujeme klienty. Musím se pochlubit, že za námi jezdí klienti i 30 km. Díky všem a těším se na další kurzy. PS: pozdravujeme Honzu Hrabíka. Lucka a Karel

REFERENCE na fitness kurz

Kurz osobní trenér fitness byl bomba, hlavně praktická část kde jsme se naučili vše pěkně popořádku a s důrazem na správnou techniku cviku a hlavně jak to vysvětlit klientovi. Už sám trénuji a jsem moc spokojen. Honza

REFERENCE na fitness kurz

Chci moc poděkovat všem lektorům za skvělý kurz osobního trenéra fitness ! Atmosféra, spolužáci a lektoři byli fajn a jsem rád, že jsem si vybral právě Dextera. Miloš

REFERENCE na fitness kurz

Dobrý den. Moc děkuji za velmi krásné dva dny na kurzu kinesiotapingu s lektorkou Andreou. Ve velmi příjemné atmosféře, kde rychle opadly i poslední zbytky ostychu, dokázala nejenom představit teorii kinesiotapingu, ale hlavně přesvědčit, že tato metoda je tvůrčí a její aplikace je tak trochu uměním, ke kterému je potřeba přistupovat s respektem, ale i hravostí a empatií. I přes rozdílné znalosti frekventantů v oblasti anatomie a fyziatrie, uměla Andrea opravdu výborně reagovat a objasnit problematiku dotazu. Kurz je zaměřen hlavně prakticky- ve dvojici jsme vyzkoušeli a zvládli každý sám všechny představené základní praktiky. Vřele tento kurz doporučuji všem i z řad zdravotníků, kterým je v jejich profesi zdraví pacienta nade vše (Salus aegroti suprema lex) a umí naslouchat a hrát si. Pokud bude mít kurz pokračování, určitě si ho nenechám ujít.

REFERENCE na fitness kurz

Chtěla bych touto cestou poděkovat za kurz únorového tejpování-kinesiotapingu. Atmosféra velmi příjemná, lektorka fantastická, prostředí úžasné.Jsem laik, nemám žádnou předchozí zkušenost s tejpování a tak jsem měla trochu obavu, jak obstojím mezi těmi fyzioterapeuty. Lektorka Andrea mě mých obav hned na počátku zbavila. Výklad vedla jak pro odborníky, tak pro laiky s naprostým přehledem. Mohla jsem se kdykoliv na cokoliv zeptat. Po první hodině ze mě obavy úplně spadly. Ještě jednou díky a zdravím Andreu i "spolužáky" :-) Monika Dvořáková

REFERENCE na fitness kurz

Tejpování je super záležitost .Všem vřele doporučuji .Velké podekování fyzioterapeutce Andrejce mnohokrát děkuji,protože výuka pod jejím vedením byla víc než na jedničku.

REFERENCE na fitness kurz

Zdravím ,tento víkend se konal kurz tejpování. Vřele doporučuji všem .Lektorka Andrejka byla úžasná a předala nám spoustu cenných informací.Prostě s jedním slovem skvělý.Ještě jednou díky za kurz.Hana Kašparová

REFERENCE na fitness kurz

Vážení zaměstnanci Dexter Academy, ráda bych Vám touto cestou poděkovala za příjemně prožitý pátek a sobotu na výstavě For Fitness and Wellness. Vaše přednášky byly dobře zorganizovány a podány poutavou formou. Dozvěděla jsem se spoustu nových informací, viděla nové masáže (např. bali) a kurzy (Anatomie), na které jsem se posléze rozhodla i přihlásit. Těším se, že budou vaše příští aktivity v podobném duchu a budete mít spoustu stejně nadšených příznivců. Držím pěsti a ještě jednou děkuji. AD

Zavřít Právě nyní nám můžete volat na 242 425 406 <br />nebo nám napište dotaz <span style='text-decoration:underline;'>zde</span>.