![Sportovní výživa pro trenéry a poradce](images/kurz-sportovni-vyzivy.jpg)
V první části se kurz a jeho lektor zaměřuje na sestavu jídelníčku, základní stavební kameny každé sportovní stravy. Během sportu a všeobecně při zvýšené aktivitě je výživa velmi důležitou složkou tréninku. Během sportovních výkonů prochází sportovec specifickými fázemi ( např.sacharidové vlny, superkompenzace, příprava na vytrvalostní běh apod.) a každá z těchto fází bude na kurzu probrána.
Dalším tématem v kurzu jsou mýty a omyly v nejen sportovní výživě. Snad každý z nás slyšel mnoho zaručených rad jak nabrat svalovou hmotu nebo naopak vyzkoušel nějakou zaručenou hubnoucí dietu nebo prostředek. Většinou jsou ale zkušenosti s těmito radami negativní a uživatel svému tělu spíše ubližuje něž aby mu správnou stravou pomáhal.
V lekci o doplňcích výživy, se lektorka zaměří na vhodné suplementy a jejich typy ve sportovní výživě. Každý sport má speciálně uzpůsobené přípravky a každý doplněk je tak sestaven přesně na požadavky dané sportovní oblasti. Doplnit v běžné stravě spoustu prvků je velice náročné a někdy až nemožné. Proto jsou kvalitní doplňky výživy velice důležitou součástí sportovní přípravy.
Kurz sportovní výživy se také zaobírá dietami a jejich správném použití. Ne každá dieta pomáhá a ne každý způsob držení diety je zdravý a prospěšný z dlouhodobého hlediska pro lidský organismus.
- - Sestava jídelníčku
- - Základní prvky sportovní stravy
- - Specifické fáze stravy během sportu
- - Omyly a mýty ve sportovní výživě
- - Doplňky výživy
- - Typy suplementů
- - Diety a jejich správné zařazení
Kurz mi dal co jsem od něj očekávala i více. Již jsem zde dělala dva kurzy a vždy s velkou spokojeností. Srozumitelný výklad a přístup ke studentum.
Fitness kurz sportovní výživa, 16.01.2016
![výživové kurzy lektor DEXTER ACADEMY výživové kurzy foto lektora DEXTER ACADEMY](https://www.dexter-academy.com/aplikace/foto_admins/../foto_admins/13561323935c0378ca3115f4.99388400.jpg)
Lektorka kurzu Luďka je již několik let nutriční specialistkou a během své praxe pracuje s úspěšnými sportovci z různých oblastí sportů. Vede vlastní praxi a vyučuje sportovní výživu na mnoha dalších kurzech. Jelikož je sama aktivní bodyfitness závodnicí, dokáže studentům přesně vysvětlit problematiku a možnosti správné výživy během tréninkového plánu.
Podmínky přijetí: Věk nad 18 let, dobrý zdravotní stav, pozitivní osobnost!
Místo konání: v našich učebnách
Cena: 2900 Kč SLEVA AKCE MĚSÍCE 5300 Kč
![možnost platit platební kartou](/images/visa-s.png)
![Sportovní výživa pro trenéry fitness kurz sportovní výživa](http://www.masaze-kurzy.cz/images/jdete_poprve_small.png)
Forma platby: Převodem. Pokud se přihlašujete těsně před kurzem sportovní výživy, nebo nejste z jiného důvodu schopni provézt převod, vyčkejte na e-mail, který vám příjde ihned po přihlášení. Děkujeme.
Učební materiály dostanete při výuce a jsou zahrnuty v ceně kurzu Sportovní výživa.
Zakončeno certifikátem
kde probíhá kurz: Sportovní výživa
![masérské kurzy](images/ucebna.jpg)
![masérské kurzy](images/zvenku.jpg)
![masérské kurzy](images/recepce.jpg)
Učebny pro více než 200 kurzů. Učebny jsou přizpůsobené daným kurzům masáží, kosmetiky, fitness a výživy a speciálně pro kurz: Sportovní výživa.
Podívejte se na další fotky a informace o krásných učebnách fitness kurzů.
![Akreditace dai masérského kurzu](images/DAI_small.jpg)
![Akreditace ies masérského kurzu](images/iescerti.gif)
![masérské kurzy](images/maserske_kurzy_jaguar.jpg)
![masérské kurzy](images/Vlajky.gif)
V případě, že je kurz obsazený, využijte možnosti "Nezávazná objednávka" - pokud se daný termín uvolní, budeme Vás informovat emailem.
PRAHA: Sportovní výživa
![banner](https://www.fitness-kurzy.cz//images/banner-darkovy-poukaz.jpg)