Fitness kurzy

Názory na kurzy

Fitness kurz očima studenta

Místa konání

Ostatní

Co je Dornova metoda

Dornova metoda + Breussova masáž Zeptali jsme se lektorky Nikol, která vyučuje kurzy Dornovy metody v Dexter Academy. Co je Dornova metoda: Jedná se o jemnou a šetrnou manuální techniku, která dokáže navracet klouby a páteř do jejich původní přirozené polohy, aniž by došlo k poškození měkké tkáně v daném okolí. Terapeut používá jemné tlaky palce nebo ruky a ošetřovaná osoba pomáhá volnými a přirozenými pohyby vlastního těla. Klouby, u kterých došlo z různých důvodů k vysunutí kostí nebo zvětšení kloubní štěrbiny, jsou zase jemně zasunuty a napraveny. Kde vznikla: Původní metoda pochází z jižního Německa, autorem je Dieter Dorn. Avšak metoda se různě vyvíjí a dnes se můžeme setkat s dalšími rozvinutými někdy i pozměněnýni verzemi. V Dexter Academy léta vycházíme z té původní, prohlubujeme naše zkušenosti a ty se snážíme předávat i našim studentům na kurzech. Pro koho je určena? Metoda je bezbolestná. Je vhodná pro sportovce a lidi s neakutními bolestmi zad, kyčlí, kolen a loktů či rozdílnou délkou končetin. Nesmí se však jednat o vrozenou vadu nebo člověka náchylného ke zlomeninám. Uvádí se, že metoda může pomoci i při bolestech hlavy nebo špatné koncentraci. Příčiny jmenovaných obtíží pak mohou být různé např. napnuté a zkrácené svalstvo, velká sportovní zátěž, časté řízení auta nebo obliba sezení s nohou přes nohu. Kdo smí provádět? Dornova metoda je určena pro fyzioterapeuty a maséry. Je důležité, aby každý, kdo chce tyto napravovací techniky provádět, měl osvojené základní znalosti z anatomie svalů a kostí. Pan Dorn měl jedno pravidlo. Terapeut má ošetřovat svého klienta vždy s pokorou a neměl by nepřekračovat své možnosti a kompetence". Proč se provádí i Breussova masáž? Zároveň s Dornovou metodou se často provádí i Breussova masáž. Ta se aplikuje před samotným napravováním. Je velmi příjemná, zmírňuje klientovo psychické napětí, uvolňuje zatuhlé povrchové zádové svalstvo i hlubokou skupinu zpřimovače páteře. Pokud se provádí na závěr, tedy po napravení, přispívá k regeneraci meziobratlových plotének a přilehlých svalů. Co Vás na Dornově metodě baví nejvíce? Když jsem se před lety poprvé seznámila s touto metodou, byla jsem překvapená, jak jednoduchá a účinná je. Pokud klient netrpí vážným zdravotním problémem, který musí řešit lékař, stačí provést jedno až dvě ošetření. Bolest v dané partii často vymizí. Úspěch ošetření pak záleží na klientovi samotném. A to, jak bude spolupracovat a převezme sám zodpovědnost za své zdraví. Pro něho to znamená správně sedět, správně chodit a každý den provádět jednoduchá podpůrná cvičení. Jestli jsem teď někoho tím cvičení odradila, léčí i klid a odpočinek:-) Děkujeme za rozhovor
Fotogalerie ke článku Co je Dornova metoda
previous
next


« zpět


Posilování s činkami

Posilování s činkami je odborný fitness kurz nejen pro trenéry, ale také pro široko...

Významní partneři: Beauty Expo

Mezinárodní fitness škola Dexter Acadeny je již několik let partnerem mezinárodní výstavy Beauty Expo ...

Plánujte a zapisujte

Někteří kulturisté dosáhnou po pár letech tréninku plató a přírůstky se zastaví. Mnozí pak přestanou se cvičením úplně. Jaké jsou výhody pečlivého zápisu tréninku? Dělejte si záznami pro budoucí růst. Je to skvělí způso...

Dexter Academy opět na Wellness Balnea

Význámná mezinárodní výstava opět ve spolupráci s odborným partnerem Dexter Academy ...

Mezinárodní akreditace od certifikační autority IES

Díky vysoké úrovni výuky v Dexter Academy jsou veškeré certifikáty označeny doložkou mezinárodní certifiakční autority IES....

Na cvičení lákají slavní trenéři (MF DNES)

V Mladé Frontě DNES byl v březnu uveřejněn článek o Festivalu For Fitness and Wellness, jehož se účastnil jako odborný poradce Dexter Academy. Celý festival byl protkán užitečnými přednáškami a vystoupeními mnoha odborníků. Bylo k vidění bojové sporty, aerobik, funkční trénink, masáže, ukázky osobního tréninku, poradenství a nespočet výrobků pro fitness a cvičení...

Pro pěkný zadeček

Jedna z nejhezčích a zároveň nejobávanějších partií ženské postavy.Je mnoho způsobů jak dát zadečku správný tvar. Tady je pár rad: Nehledejte zázračné cviky. Neexistujou. Žádné speciální cviky, pohyby, nebo speciální stroj...

Nejlepší lék je chůze

fitness kurzyThe Journal of the American Medical Associacion uveřejnil studii, v které upozorňuje na přednosti chůze pro lidské zdraví. Součástí výzkumu se stalo 102 zdravých, ale před tím nesportujících jedinců. Byl jim sestave...

Zavřít Nyní se nedovoláte, napište nám prosím email.